降血糖食物有助促進新陳代謝，調整體質，維持健康

年輕時大吃大喝免驚，養生不能等，照顧爸媽健康更不能等，降血糖食物所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能新增冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用，所以，降血糖食物對糖尿病伴有血脂异常者最為適宜。